Exemple de MAC (Mobilisation Articulaire Controlée) de niveau intermédiaire orientée sur la mobilité dynamique du bas du corps. . Pour bien débuter, associer ce type de travail à des automassages et retrouver progressivement un corps sans douleur, Je suggère l’application de mon programme MAC Bouger sans douleur disponible sur la boutique de mon site. . Prenez soin de votre corps, il vous remerciera. . #mobility #functionaltraining #functionalfitness #split #karate #taekwondo #kick #mma #fitness

144K views · 27 reactions | Depuis 1931, la famille de Benoît produit des andouilles de Guémené. Ils sont aujourd'hui les derniers à utiliser la méthode traditionnelle : faire sécher les andouilles au plafond de leur magasin pendant 9 mois ! | Courrier de la Mayenne | Facebook

Maman m’a montré des règles d’or pour cuisiner quand elle m’apprenais à le faire. Maintenant qu’on connaît bien les règles on les contourne bien sûr mais franchement c’est la meilleure méthode pour un novice. Je pense qu’à travers cette vidéo de nombreuses personnes vont se remémorer comment elles ont appris à cuisiner souvent… dans la douleur 😂 racontez moi des anecdotes. #ambassadricefasodanfanietkokoduna #lesrecettesdetma #TMA | Les Recettes de Tma