The Ultimate Guide to Doing the Splits
1:43
YouTubeLifeOfMissO
The Ultimate Guide to Doing the Splits
In this video, I show you how to do the splits in 10 easy steps. The splits are a great way to improve your flexibility, balance, and posture. They can also help you prevent injuries and relieve stress. Whether you want to do the splits for yoga, dance, martial arts, or just for fun, this video will show you how. You will need a mat or a soft ...
已浏览 3.1万 次2018年10月25日
短视频
Advanced English Vocabulary #amrhadid #تعلم_اللغة_الإنجليزية #وظائف_السعودية #دورات_انجليزي
1:27
已浏览 31.4万 次
Advanced English Vocabulary #amrhadid #تعلم_اللغة_الإنجليزية #وظائف_السعودية
amrhadid1
Max Klymenko on TikTok
2:27
已浏览 940万 次
Max Klymenko on TikTok
maxklymenko
Split Tutorial
Achieving and Maintaining the Middle Split
0:33
Achieving and Maintaining the Middle Split
TikTokelastaboy
已浏览 3.8万 次3 周前
Split Challenge with Duo Sabawian
0:23
Split Challenge with Duo Sabawian
TikTokfyori01
已浏览 210万 次1 个月前
The SECRET to Mastering Still Rings like a Pro Gymnast
0:08
The SECRET to Mastering Still Rings like a Pro Gymnast
YouTubeGymnastics Glory
已浏览 565.1万 次2 周前
热门视频
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
21:17
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
YouTubeCathy Madeo Yoga
已浏览 1.7万 次2020年3月21日
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
11:10
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
YouTubeMary Braun
已浏览 247.3万 次2020年10月31日
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
YouTubeAnna McNulty
已浏览 934.5万 次2021年3月13日
Split Challenge
Master Your Splits FAST! Daily Stretch Routine for Flexibility (4K)
0:29
Master Your Splits FAST! Daily Stretch Routine for Flexibility (4K)
YouTubeYogi X
已浏览 1187 次1 周前
Do These 4 Stretches to Open Your Hips (FAST Results!)🙌 #flexibility #gymnast #shorts #stretching
0:11
Do These 4 Stretches to Open Your Hips (FAST Results!)🙌 #flexibility #gymnast #shorts #stretching
YouTubeFlex with Olha
已浏览 9.5万 次1 个月前
Which Workout Split Is Actually Best? (Science-Based)
0:59
Which Workout Split Is Actually Best? (Science-Based)
YouTubeJeff Nippard
已浏览 900.1万 次3 个月之前
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
21:17
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
已浏览 1.7万 次2020年3月21日
YouTubeCathy Madeo Yoga
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
11:10
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & adva…
已浏览 247.3万 次2020年10月31日
YouTubeMary Braun
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
已浏览 934.5万 次2021年3月13日
YouTubeAnna McNulty
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.3万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dancer Tips
18:06
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dance…
已浏览 19.2万 次2016年9月21日
YouTubeLazy Dancer Tips
How To Do The Splits
4:28
How To Do The Splits
已浏览 9533 次2021年9月29日
YouTubeEllie Randolph
Efficient Split Tutorial: How to Do a Split Without Hours of Stretching
3:12
Efficient Split Tutorial: How to Do a Split Without Hours of Stretching
已浏览 1.1万 次2022年11月7日
YouTubeLifeOfMissO
45:56
Beginner Front And Side Split Training: FREE Flexibility Trainin…
已浏览 12.4万 次2016年1月17日
YouTubeJeromeFitness
7:21
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexi…
已浏览 92.2万 次2022年6月1日
YouTubeDaniela Suarez
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along …
已浏览 69.2万 次2020年12月22日
YouTubeHannahMartinRG
6:03
How to do the Splits for beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 3.4万 次2020年11月25日
YouTubeVafencia Grassi
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
已浏览 1609.9万 次2022年6月19日
YouTubeAnna McNulty Stretches
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
YouTubeRachel Olivia
4:52
9 Steps to doing the Splits!
已浏览 908.3万 次2014年10月12日
YouTubeblogilates
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.2万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
5:08
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 13.4万 次2020年1月16日
YouTubeVafencia Grassi
10:05
FRONT SPLITS ON A BED - How to do the splits in 10 minutes [Follo…
已浏览 4.8万 次2019年7月4日
YouTubeYoga with Joelle
19:34
Splits Stretching Routine (Beginner Ballet)
已浏览 4.9万 次2021年8月18日
YouTubeBallet Misfit
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 273万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 102.9万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1196.5万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
3:34
HOW TO SPLIT for beginners
已浏览 2.2万 次2019年4月12日
YouTubeRonnie James Bughao
12:08
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
已浏览 99.7万 次2017年1月24日
YouTubeErica Lin
5:00
FAST and EASY Middle Splits Tutorial with ‪@trainwithkendall‬
已浏览 143.9万 次2018年8月9日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
18:11
If You Want to Learn How to Do the SPLITS - Watch This Stretching Vi…
已浏览 34.8万 次2023年2月27日
YouTubeLily Amos
6:33
How to do a SPLIT - FULL TUTORIAL: Warmup, Stretches, O…
已浏览 2.1万 次2017年7月29日
YouTubeMaria Krasowska
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 910.7万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
4:08
The EASIEST Way to Learn the Splits | A Simple 3 Step Tutorial
已浏览 1773 次10 个月之前
YouTubeHanna Louise
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:27
Advanced English Vocabulary #amrhadid #تعلم…
已浏览 31.4万 次1 周前
TikTokamrhadid1
2:27
Max Klymenko on TikTok
已浏览 940万 次1 个月前
TikTokmaxklymenko
2:09
Kenya's Bold Leadership: A Lesson for Africa
已浏览 30.3万 次2 周前
TikTokgodwin_je
2:57
Makeup Techniques for Embracing Your New Face …
已浏览 220万 次3 周前
TikTokericataylor2347
8:58
In this inspiring talk, Professor Dr. Javed Iqbal e…
已浏览 210万 次3 周前
TikToksergeonjaved1
2:51
Learn Conversational Korean: Phone Call Expres…
已浏览 49.4万 次3 周前
TikTokstudykoreanwithme_
7:49
The 67 Meme Explained in 6.7 Minutes
已浏览 300万 次3 周前
TikTokscrolldeep
0:10
Dating by Qualifications: Raise Your Standards
已浏览 19.9万 次1 周前
TikTokchef_tanatswa
2:35
Exploring the Career Ladder to Business Success
已浏览 2360万 次1 周前
TikTokmaxklymenko
0:59
Ocean Eyes Dance Trend: Freestyle Moves You Can Try
已浏览 120万 次4 周前
TikTok_56zeven
1:29
Instagram
已浏览 857.7万 次3 周前
Instagraminsidehistory
0:14
Mimi Cucu Trend Dance with Jule and Daehoon
已浏览 200万 次2 周前
TikTokuser8900__1
1:05
Creative Photography Tutorial: Behind the Scene…
已浏览 180万 次2 周前
TikTokliuqiqiofficial
3:30
Game Warden Insights: Fishing Regulations Explai…
已浏览 290万 次2 周前
TikTokgeneviefishing
1:08
Kamran Akmal's Zawari Cricket Academy Coachin…
已浏览 95.7万 次2 周前
TikTokzawari.cricketacademy
0:14
Explaining on Instagram: "Follow (us) @Explaining t…
已浏览 492.9万 次2 周前
Instagramexplaining
0:27
Learn English:
已浏览 2880万 次2023年4月24日
TikTokenglishteacherclaire
0:47
Instagram
已浏览 229.3万 次3 周前
Instagramkelsewhatelse
1:09
Beginner Paso Doble Guitar Tutorial with Percussion
已浏览 84.6万 次3 周前
TikToklucasfontanasoliste
1:06
Dance Challenge with Eva Owino - After Hours Moves
已浏览 240万 次1 个月前
TikTokviny.owino
静态缩略图占位符