87K views · 555 reactions | Mastering the grand rond de jambe jeté is all about freedom in rotation. When you rotate your legs freely, you create a sweeping, effortless motion that defines the elegance of this movement. It’s the ultimate blend of control and fluidity; each rotation must feel natural yet powerful. Remember that in your next class! | Runqiao Du Ballet Coaching | Facebook
0:54
87K views · 555 reactions | Mastering the grand rond de jamb…
已浏览 2.5万 次1 周前
FacebookRunqiao Du Ballet Coaching
31K views · 78 reactions | GRAND ROND DE JAMBE JETÉ ✨ Let’s break it...
1:17
31K views · 78 reactions | GRAND ROND DE JAMBE JETÉ ✨ Let’s br…
已浏览 2959 次3 周前
FacebookBallet With Isabella
6.7K views · 59 reactions | Jennine @jennyjamfitness and I had so much fun that day. We taught a class... jumprope and Zumba combined. When Zumba meets Jumprope. A quick freestyle. Had an amazing time facilitating our class. The workout was out of this world and we burned so many calories. But most of all, it was fun!!! @jennyjamfitness @makeitfunnyc #Jumprope #Zumba #makeitfunnyc #jennyjamfitness #cardio #dance #freestyle #jumpropeswag #jumpropemadefun | Bernadette Henry | Facebook
0:16
6.7K views · 59 reactions | Jennine @jennyjamfitness and I had so mu…
已浏览 6758 次3 周前
FacebookBernadette Henry
30 MIN LOWER BODY WORKOUT w/Dumbbells and Resistance Band (optional) | Quads, Hamstrings, & Glutes
30 MIN LOWER BODY WORKOUT w/Dumbbells and Resistance Ban…
已浏览 1.6万 次2021年12月21日
YouTubeThe Studio by Jamie Kinkeade
12-minute complete fitness program with elastic!
12:38
12-minute complete fitness program with elastic!
已浏览 23.5万 次2021年2月23日
YouTubeTibo InShape Entrainement
Hammer Strength Glute Drive - Instructional Video
2:39
Hammer Strength Glute Drive - Instructional Video
已浏览 14.4万 次2022年8月10日
YouTubeLife Fitness Australia
The Ultimate 20 Minute Full Body Workout | No Equipment Needed | Dance, Tone, & Flow
19:18
The Ultimate 20 Minute Full Body Workout | No Equipment Needed | …
已浏览 1.9万 次2023年7月18日
YouTubeThe Studio by Jamie Kinkeade
5:50
How to do a Rond de jambe — Easy Ballet Class
已浏览 6662 次2021年2月6日
YouTubeSwanpuddle
26:14
Musculation des jambes - Renforcement musculaire - 170
已浏览 10.2万 次2016年1月8日
YouTubeGym Direct
24K Magic for JAM Dance Fitness
已浏览 6万 次2016年11月23日
YouTubeThe Studio by Jamie Kinkeade
7:20
Salle de sport : quelles machines pour se muscler les jambes ?
已浏览 2.2万 次2023年2月27日
YouTubeELLE
0:25
Justin "jembe" Brand on Instagram: "People have recently asked if I w…
已浏览 7.6万 次2024年7月3日
Instagramsage_brandu
3:15
Physical | Dua Lipa | JAM Dance Fitness
已浏览 19.8万 次2020年2月16日
YouTubeThe Studio by Jamie Kinkeade
27:29
TONING your THIGHS (25-minute training)
已浏览 42.9万 次2020年12月1日
YouTubeLaura Day FIT
26:20
Jambes - Renforcement Musculaire - 216
已浏览 12.5万 次2016年10月28日
YouTubeGym Direct
10:26
10 BEST RESISTANCE BAND EXERCISES
已浏览 29万 次2020年12月31日
YouTubeTibo InShape Entrainement
25:28
Martial Arts Fitness Training | 10 Exercises | 25 MIN WORKOUT
已浏览 10.6万 次2018年11月4日
YouTubeKung Fu & Tai Chi Center w/ Jake Mace
0:49
Rond de jambe
已浏览 21.4万 次2008年12月30日
YouTube1balletomane
4:25
S&M (Remix) - The Fitness Marshall - Dance Workout
已浏览 485.7万 次2015年8月6日
YouTubeThe Fitness Marshall
26:17
Comment affiner votre Cuisse ? - Renfort musculaire 29
已浏览 110.3万 次2013年12月19日
YouTubeGym Direct
3:44
Glute Bridge Exercise - 16 Variations
已浏览 26.4万 次2015年10月30日
YouTubeRedefining Strength
11:01
10-Minute At-Home Barre Workout
已浏览 145.2万 次2014年2月9日
YouTubePS Fit
25:29
Legs Special: Intense Muscle Strengthening - 14
已浏览 52.7万 次2014年12月19日
YouTubeGym Direct
6:36
Djembe Solo Jam - Western Contemporary Funk Fusion Drum…
已浏览 78.8万 次2012年8月22日
YouTubedrumbyte
35:43
SÉANCE DE JAMBE ATROCE! " FORCE / VOLUME / EXPLOSIVITÉ …
已浏览 8.2万 次2017年7月4日
YouTubeDoubleDragon Workout
17:41
Balance Beam Workout | Whitney Bjerken Gymnastics
已浏览 46.6万 次2019年10月19日
YouTubeWhitney Bjerken
4:15
Gimme More - The Fitness Marshall - Dance Workout
已浏览 221.6万 次2015年9月30日
YouTubeThe Fitness Marshall
10:47
AFFINER l'intérieur des CUISSES (10min exercice)
已浏览 124.4万 次2020年5月9日
YouTubeTibo InShape Entrainement
10:40
LES 5 MEILLEURS EXERCICES FESSIERS ! (10min intensif)
已浏览 158.4万 次2020年5月5日
YouTubeTibo InShape Entrainement
3:31
Work From Home - Fifth Harmony | The Fitness Marshall | Dance Wor…
已浏览 499.3万 次2016年3月9日
YouTubeThe Fitness Marshall
观看更多视频
静态缩略图占位符